吃音があっても自分らしく生活するために
「自分らしく生きること」は誰にとっても大切です 吃音があると、 「もっと普通に話せたら。」「吃音がなければ、もっといろいろなことに挑戦できたのに。」 と考えてしまうことがあるかもしれません。 もちろん、そのような気持ちに […]
吃音による不安や落ち込みへの対処法
不安や落ち込みを感じるのは自然なことです 吃音があると、 と、不安になったり落ち込んだりすることがあります。 話すことは毎日の生活の中で欠かせないため、その悩みが繰り返されると、心が疲れてしまうこともあるでしょう。 しか […]
ストレスとの付き合い方（吃音）
ストレスは誰にでもあるものです 仕事や学校、家庭、人間関係など、私たちは日々さまざまなストレスを感じながら生活しています。 吃音のある人の中には、 などの出来事が重なり、心や体が疲れてしまうこともあります。 ストレスを完 […]
SNSやメールを上手に活用する方法（吃音）
コミュニケーションは「話すこと」だけではありません 以前は、人と連絡を取る方法といえば電話や対面での会話が中心でした。 しかし現在では、 など、さまざまなコミュニケーション手段があります。 吃音のある人の中には、「電話は […]
人前で話す機会をどう乗り越える？（吃音）
人前で話すことに不安を感じるのは自然なことです 学校や仕事、地域活動などでは、 など、人前で話す機会があります。 吃音のある人にとっては、 「言葉が詰まったらどうしよう。」「みんなに見られていると思うと緊張する。」 と、 […]
自己紹介が苦手なときの工夫（吃音）
自己紹介に不安を感じる人は少なくありません 入学や就職、転職、習い事、地域活動など、新しい環境では自己紹介をする機会があります。 吃音のある人の中には、 といった悩みを抱える人も少なくありません。 「自己紹介さえなければ […]
初対面の人と話すときのポイント（吃音）
初対面の人との会話は誰でも緊張するものです 初めて会う人と話す場面では、 など、短い時間の中で多くのやり取りがあります。 吃音のある人の中には、 「最初の一言が出ない。」「どもったら相手にどう思われるだろう。」 と、不安 […]
病院や役所でスムーズに伝える方法（吃音）
病院や役所では「伝えなければならない」場面が多くあります 病院や役所では、 など、自分の状況を正確に伝える場面が多くあります。 吃音のある人の中には、 「うまく説明できなかったらどうしよう。」「急かされたら話せなくなって […]
吃音で買い物や飲食店で困ったときの工夫
日常の何気ない場面でも不安を感じることがあります 買い物や飲食店は、多くの人が毎日のように利用する場所です。 しかし、吃音のある人の中には、 といった場面に不安を感じる人も少なくありません。 「言葉が詰まったらどうしよう […]
日常生活で吃音と上手に付き合うコツ
吃音とともに生活している人はたくさんいます 吃音は、話す場面で言葉が繰り返されたり、引き伸ばされたり、詰まったりすることがある状態です。 学校や仕事だけでなく、 など、日常生活のさまざまな場面で話す機会があります。 その […]