舌・唇・のどのどこが悪くなると話しにくい？

「舌が動きにくいと何が話しにくくなるの？」
「唇やのども発音に関係しているの？」
「構音障害では、どこが悪くなると話しにくくなるの？」

私たちは普段、何気なく話していますが、その裏では舌や唇、のどなど、さまざまな場所が協力して働いています。

どこか一つでも動きにくくなると、発音が不明瞭になり、構音障害が起こることがあります。

この記事では、話すために大切な「舌」「唇」「のど」が、それぞれどのような役割をしているのかを分かりやすく解説します。

話すためには多くの場所が協力している

言葉を話すためには、

• 舌
• 唇
• あご
• のど
• 声帯
• 呼吸

などが、ほんの一瞬の間に正確な順番で動いています。

そのため、一つの場所だけで話しているわけではありません。

それぞれが大切な役割を担っています。

舌が動きにくいと…

舌は、発音の中心となる器官です。

音によって舌の位置を細かく変えています。

例えば、

• 「た」は舌先を上あごにつける
• 「か」は舌の奥を持ち上げる
• 「ら」は舌先を軽くはじく

といった動きをしています。

舌が動きにくくなると、

• ろれつが回らない
• 音がはっきりしない
• 特定の音が言いにくい

などの症状が現れます。

唇が動きにくいと…

唇は、言葉の最初や最後をはっきりさせる大切な役割があります。

例えば、

• 「ぱ」
• 「ば」
• 「ま」

などの音は、唇をしっかり閉じることで作られます。

唇の力が弱くなると、これらの音が不明瞭になったり、空気が漏れたりすることがあります。

また、表情も作りにくくなるため、話している印象が変わることもあります。

のどが動きにくいと…

のどには、

• 声帯
• 軟口蓋（なんこうがい）

など、話すために重要な部分があります。

声帯がうまく動かないと、

• 声が小さい
• 声がかすれる
• 長く話せない

といった症状が現れます。

また、軟口蓋の動きが弱くなると、

話すときに空気が鼻へ漏れ、鼻声になることがあります。

一つだけではなく、複数の場所が影響することも

構音障害では、舌だけ、唇だけ、

というように一つの場所だけが障害されるとは限りません。

病気によっては、舌・唇・のどのすべてに影響が出ることがあります。

そのため、症状も人によって異なります。

病気によって障害されやすい場所が違う

例えば、

脳卒中

脳からの指令が伝わりにくくなり、舌や唇、のど全体の動きに影響することがあります。

パーキンソン病

筋肉の動きが小さくなり、舌や声帯の動きも小さくなることがあります。

ALS

筋力が低下することで、舌やのどの筋肉が徐々に動きにくくなることがあります。

自分では分かりにくいこともある

ご本人は、「普通に話しているつもり」でも、

実際には舌や唇の動きが小さくなっていることがあります。

そのため、言語聴覚士は、舌や唇、のどの動きを詳しく観察し、どこに問題があるのかを評価します。

リハビリでは何をするの？

障害されている場所に応じて、練習内容も変わります。

例えば、

• 舌の動きを良くする練習
• 唇を閉じる練習
• 発声練習
• 呼吸練習

などを組み合わせながら、その方に合ったリハビリを行います。

「すべて同じ練習」をするわけではなく、症状に合わせて内容を選ぶことが大切です。

家族が知っておきたいこと

発音が不明瞭だからといって、「もっと口を動かして」

と言われても、ご本人は思うように動かせないことがあります。

構音障害は、努力不足ではなく、舌や唇、のどを動かす仕組みに障害が起きている状態です。

焦らせず、ゆっくり話を聞くことが、ご本人にとって大きな支えになります。

まとめ

話すためには、舌・唇・のどがそれぞれ重要な役割を担っています。

舌が動きにくいと発音が不明瞭になり、唇が動きにくいと「ぱ行」や「ま行」が言いにくくなります。

また、のどの働きが低下すると、声が小さくなったり、かすれたり、鼻声になったりします。

構音障害では、どこに障害があるかによって症状が異なります。そのため、一人ひとりに合わせた評価とリハビリが大切です。