地域活動や趣味を続けるために
YUKI失語症になると、
「人と話すのが不安になった」
「趣味をやめてしまった」
「地域の集まりに行かなくなった」
という方が少なくありません。
ご家族も、
「無理をさせない方がいいのでは」
「本人が行きたがらない」
と感じることがあるでしょう。
しかし、地域活動や趣味は、失語症になった後も生活を豊かにしてくれる大切な要素です。
リハビリだけでは得られない楽しさや生きがい、人とのつながりをもたらしてくれます。
この記事では、失語症の方が地域活動や趣味を続けるためのポイントについて解説します。
趣味や地域活動はリハビリ以上の価値がある
失語症になると、「まずは言葉を治さなければ」という気持ちになりがちです。
もちろんリハビリは大切です。
しかし人生はリハビリだけではありません。
例えば、
・好きな音楽を聴く
・畑仕事をする
・地域の集まりに参加する
・友人と会う
といった活動も、生活の質を高める大切な時間です。
失語症になっても、その価値は変わりません。
人との関わりが減りやすい
退院後は、
・仕事を休む
・外出が減る
・友人と会わなくなる
ことがあります。
また、「うまく話せないから行きたくない」という気持ちになることもあります。
その結果、家にいる時間が増え、孤立感につながることがあります。
だからこそ、地域活動や趣味を続けることが大切なのです。
以前の趣味を諦める必要はない
失語症になったからといって、趣味をやめなければならないわけではありません。
例えば、
・園芸
・釣り
・ウォーキング
・写真撮影
・将棋
・絵画
などは、失語症があっても続けられる場合があります。
以前と同じ形でなくても、自分なりの楽しみ方を見つけることができます。
小さな一歩から始める
長い間外出していない場合、
いきなり地域活動へ参加するのは負担になることがあります。
そのため、
・近所を散歩する
・図書館へ行く
・喫茶店へ行く
など、小さな一歩から始めるのがおすすめです。
成功体験を積み重ねることで自信につながります。
会話が中心でない活動を選ぶ
失語症の方の中には、「会話についていけない」という不安を抱えている方もいます。
その場合は、
・体操教室
・園芸活動
・手芸
・スポーツ観戦
など、会話だけが目的ではない活動から始めるのもよい方法です。
一緒に過ごすだけでも社会参加になります。
周囲に失語症を伝える
必要に応じて、「失語症があります」と伝えておくことも役立ちます。
例えば、
・言葉が出るまで待ってもらう
・ゆっくり話してもらう
などの配慮につながることがあります。
周囲の理解があると参加しやすくなります。
家族が付き添う方法もある
最初のうちは、家族が一緒に参加するという方法もあります。
慣れない場所や新しい集まりでは不安が強くなりやすいためです。
少しずつ慣れてきたら、一人で参加する機会を増やしていくこともできます。
失語症友の会も選択肢の一つ
地域活動の一つとして、失語症友の会があります。
同じ経験を持つ仲間と出会えるため、
「話しやすい」
「気持ちを分かってもらえる」
と感じる方も多くいます。
地域活動への第一歩として参加する方もいます。
趣味は回復への意欲にもつながる
好きなことを続けることは、
・楽しみ
・達成感
・生きがい
につながります。
また、「また趣味を楽しみたい」という気持ちが、
リハビリへの意欲につながることもあります。
趣味は単なる余暇活動ではありません。
その人らしさを支える大切な活動です。
できることに目を向ける
失語症になると、「できなくなったこと」に目が向きやすくなります。
しかし、
・参加できる活動
・続けられる趣味
もたくさんあります。
以前と同じである必要はありません。
今の自分に合った楽しみ方を見つけることが大切です。
まとめ
失語症になっても、
・趣味
・地域活動
・人との交流
を続けることは十分可能です。
そのためには、
・小さな一歩から始める
・会話中心でない活動を選ぶ
・周囲の理解を得る
・家族がサポートする
といった工夫が役立ちます。
趣味や地域活動は、言葉の練習だけでは得られない喜びや生きがいを与えてくれます。
失語症になっても、その人らしい生活を続けるために、できることから少しずつ挑戦していきましょう。
