失語症の家族が感じやすいストレスとは？
YUKI失語症になるのは本人ですが、その影響は家族にも及びます。
突然、
・会話が思うようにできなくなった
・以前と同じコミュニケーションが取れなくなった
・生活のサポートが必要になった
という変化が起こるため、ご家族も大きな戸惑いや負担を抱えることがあります。
しかし、多くのご家族は
「本人の方が大変なのだから」
「自分が弱音を吐いてはいけない」
と思い、自分の気持ちを後回しにしてしまいがちです。
この記事では、失語症の方を支える家族が感じやすいストレスと、その向き合い方について解説します。
会話がうまくいかないストレス
失語症の家族が最も感じやすいストレスの一つが、コミュニケーションの難しさです。
例えば、
・何を言いたいのか分からない
・何度聞いても伝わらない
・会話が途中で止まってしまう
といった場面が続くことがあります。
家族としては理解したいと思っていても、うまくいかないことがあります。
その結果、
「どう接すればいいのか分からない」
という悩みにつながることがあります。
イライラしてしまう自分への罪悪感
会話がうまくいかない状況が続くと、イライラしてしまうことがあります。
例えば、
・急いでいるとき
・疲れているとき
・何度も同じやり取りをするとき
などです。
そして、その後で
「怒ってしまった」
「優しくできなかった」
と自分を責めてしまう方も少なくありません。
しかし、これは決して珍しいことではありません。
長期間支え続けていれば、誰でも疲れることがあります。
将来への不安
失語症の家族は、
「この先どうなるのだろう」
という不安を抱えやすいものです。
例えば、
・どこまで回復するのか
・仕事に復帰できるのか
・今後の生活はどうなるのか
などです。
特に発症直後は情報が少なく、不安が大きくなりやすい時期です。
先の見えない状況が、精神的な負担につながることがあります。
家族の役割が増える負担
失語症になると、ご家族が担う役割が増えることがあります。
例えば、
・病院受診の付き添い
・手続きのサポート
・電話対応
・買い物や契約の補助
などです。
これまで本人が担っていた役割を引き受けることで、負担を感じることがあります。
特に仕事や子育てと重なる場合は、さらに大変になることがあります。
孤独を感じることもある
失語症は見た目では分かりにくい障害です。
そのため、
「大変さを周囲に理解してもらえない」
と感じるご家族もいます。
また、
「誰に相談していいか分からない」
という状況になることもあります。
一人で抱え込むことで、孤独感が強くなる場合があります。
「以前の生活」と比較してしまう
失語症になる前の生活を知っているからこそ、
「前は普通に会話できたのに」
「前は一緒に出かけられたのに」
と思うことがあります。
これは自然な感情です。
しかし、過去ばかりに目を向けると、つらさが大きくなってしまいます。
小さな変化やできるようになったことにも目を向けることが大切です。
家族が休むことも必要
失語症の方を支えるうえで忘れてはいけないのが、家族自身の健康です。
家族が疲れ切ってしまうと、長く支えることが難しくなります。
そのため、
・自分の趣味の時間を持つ
・友人と話す
・一人の時間を作る
ことも大切です。
休むことは決してわがままではありません。
一人で抱え込まない
困ったときは、周囲の力を借りましょう。
例えば、
・言語聴覚士
・医師
・ケアマネジャー
・家族会
・患者会
などです。
同じ経験をしている人と話すだけでも、気持ちが軽くなることがあります。
支援を受けることも大切な選択肢です。
家族の気持ちも大切にしてよい
失語症になると、どうしても本人に注目が集まります。
しかし、ご家族もまた大きな変化の中で生活しています。
不安や悲しみ、疲れを感じることは自然なことです。
「家族だから頑張らなければ」
と無理をしすぎる必要はありません。
まずは自分の気持ちを認めることが大切です。
まとめ
失語症の家族は、
・会話がうまくいかないストレス
・将来への不安
・役割の増加による負担
・孤独感
・罪悪感
など、さまざまなストレスを抱えやすくなります。
しかし、そのような気持ちを抱くことは決して特別なことではありません。
家族自身の心と体を大切にしながら、
・一人で抱え込まない
・周囲の支援を活用する
・自分の時間も大切にする
ことを意識してみてください。
家族が元気でいることも、失語症の方を支える大切な力になります。
