声がかすれるのはなぜ？
YUKI「最近、声がかすれるようになった」
「息が漏れるような声になった」
「以前より声に張りがなくなった」
構音障害のある方の中には、このような声の変化を感じる方がいます。
声がかすれると、発音自体が正しくても相手に聞き取りにくくなり、会話がしづらくなることがあります。
では、なぜ声がかすれてしまうのでしょうか。
この記事では、構音障害で声がかすれる理由について分かりやすく解説します。
声がかすれるとは？
声がかすれるとは、声帯が十分に振動せず、息が混ざったような弱い声やガラガラした声になる状態です。
例えば、
- 息が漏れるような声
- ガラガラした声
- 力のない声
- 長く声を出せない
といった症状がみられます。
医学的には「嗄声（させい）」と呼ばれます。
声はどのように作られるの？
声は次の3つの働きによって作られます。
- 肺から息を吐く
- 声帯が振動する
- 舌や唇で言葉を作る
この中でも、声がかすれる原因として特に重要なのが「声帯の働き」です。
声帯がしっかり閉じないため
通常、声を出すときは左右の声帯がぴったり閉じ、そこを息が通ることで振動が生まれます。
しかし、神経や筋肉の働きが低下すると、声帯が十分に閉じなくなることがあります。
すると、
- 息が漏れる
- 声が弱くなる
- かすれた声になる
といった症状が現れます。
呼吸が弱くなるため
大きくはっきりした声を出すためには、十分な息の量が必要です。
呼吸する力が弱くなると、
声帯を振動させるための息が不足し、声がかすれたり、小さくなったりします。
ALSなどでは、このような症状がみられることがあります。
病気によって声のかすれ方は異なる
パーキンソン病
声が小さくなり、かすれたように聞こえることがあります。
ALS
声帯や呼吸の筋肉が弱くなり、息が漏れるような声になることがあります。
脳卒中
脳の障害によって声帯の動きを調整しにくくなり、かすれ声がみられることがあります。
声帯を動かす神経の病気
声帯そのものの動きが悪くなり、強いかすれ声になることがあります。
「風邪の声」とは違うの？
風邪でも一時的に声がかすれることがあります。
しかし、構音障害や神経の病気による声のかすれは、
- 数週間以上続く
- 徐々に悪化する
- 発音や飲み込みの症状も伴う
ことがあります。
長く続く場合は医療機関で相談しましょう。
声がかすれるとどんな困りごとがある？
声がかすれることで、
- 聞き返される
- 電話で話しにくい
- 長時間話せない
- 人前で話すことが不安になる
といった困りごとが生じます。
また、ご本人が話すことを避けるようになる場合もあります。
リハビリで改善することはある？
はい、改善が期待できる場合があります。
言語聴覚士は、
- 声の大きさ
- 声の質
- 呼吸
- 発声の方法
などを評価します。
その上で、
- 呼吸訓練
- 発声練習
- 声を出すタイミングの練習
- 音読練習
などを行います。
原因によって改善の程度は異なりますが、より聞き取りやすい声を目指すことができます。
家族ができるサポート
声がかすれていると、「もっと大きな声で話して」と言いたくなるかもしれません。
しかし、無理に大きな声を出そうとすると、かえって疲れてしまうことがあります。
ご家族は、
- 静かな場所で会話する
- 最後までゆっくり聞く
- 聞き取れないときは優しく聞き返す
ことを心掛けましょう。
まとめ
構音障害で声がかすれるのは、声帯や呼吸に関わる筋肉・神経の働きが低下することが主な原因です。
特にパーキンソン病やALS、脳卒中などでは、声帯の動きや呼吸の力が弱くなり、かすれた声になることがあります。
声のかすれは、コミュニケーションのしづらさにつながる症状の一つです。
原因に応じたリハビリや環境の工夫によって、より話しやすい状態を目指すことができます。
